抑郁症是一种常见的格式健康问题，影响着大家数亿东说念主。它不仅影响情感，还可能对平方糊口、职责和东说念主际干系形成严重影响。了解我方的抑郁进度，有助于实时招揽顶住秩序。

以下是一个浅近的自测问卷，匡助你初步评估我方的抑郁情况（请字据本人情况选择最合乎的选项）：

1. 最近两周，你是否一样感到哀痛、含糊或黯然？

A. 从不 B. 偶尔 C. 一样 D. 老是

2. 你是否对昔时感深嗜深嗜的事物失去了深嗜深嗜？

A. 从不 B. 偶尔 C. 一样 D. 老是

3. 你是否有寝息庇荫，PHP工作室-用知识改变命运如失眠或嗜睡？

A. 从不 B. 偶尔 C. 一样 D. 老是

4. 你是否感到疲惫或劳作元气心灵？

A. 从不 B. 偶尔 C. 一样 D. 老是

5. 你是否有食欲变化或体重赫然波动？

A. 从不 B. 偶尔 C. 一样 D. 老是

6. 你是否难以齐集认真力或作念出决定？

A. 从不 B. 偶尔 C. 一样 D. 老是

7. 你是否有自我含糊或无须感？

A. 从不 B. 偶尔 C. 一样 D. 老是

8. 你是否有过自裁或伤害我方的思法？

A. 从不 B. 偶尔 C. 一样 D. 老是

**评分圭臬**：

选A得1分， 星期8汽车陪练B得2分， 上海拾稿网络科技工作室枝江水之电子产品有限公司C得3分，D得4分。总分在8-16分之间为轻度抑郁，17-24分为中度，25分以上可能为重度抑郁。

请认真，这仅仅一个初步评估器用，不可替代专科会诊。要是你或身边的东说念主有抑郁倾向，请实时寻求格式医师或格式连络师的匡助。眷注我方枝江水之电子产品有限公司，从了解开动。